La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

Méditation

La santé mentale permet à tout être humain d’améliorer son bien-être, son estime de soi et d’avoir une vie sociale épanouissante.  La méditation est un moyen reconnu et utilisé en accompagnement thérapeutique.  Dans le cadre de notre formation basée sur le mieux-être, nous enseignons la méditation pour recentrer la pensée, diminuer le stress et l’anxiété, retrouver la paix intérieure et redécouvrir sa liberté.

 

meditation

 Tenue vestimentaire

Pieds nus ou avec soulier d’intérieur
Pantalon confortable
Chandail avec manches.

 

Instructeur
Nancy Gagnon, Instructeur en chef